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心梗发作前9大征象和自救方法

2019/11/09 来源:大足汽车网

导读

心梗发作怎么办?急性心肌梗死病发急、病情重、发病率高,是中老年猝死的主要原因之一,并有年轻化的趋势。鉴于最近有几个年轻人由于心肌梗死

心梗发作前9大征象和自救方法

心梗发作怎么办?

急性心肌梗死病发急、病情重、发病率高,是中老年猝死的主要原因之一,并有年轻化的趋势。

鉴于最近有几个年轻人由于心肌梗死而离逝,小编告知大家一个很重要的知识!自我心肺复苏。关键时刻,能救自己1命。

研究显示,90%以上的心梗是由血脂异常、吸烟、糖尿病、高血压、紧张状态、水果蔬菜摄人不足、缺少运动、腹型肥胖、过度饮酒等危险因素引发,因此可知,绝大多数的心梗是可以预测和预防的。

心梗发作前9大征象和自救方法

心梗的9大预兆

心梗发作前9大征象和自救方法

1

突然剧烈胸痛或胸部憋闷,或疼痛时间超过15分钟,就应警惕了

2

出现心慌、气短、恶心、呕吐、面色苍白、烦躁不安等;

3

出现缘由不明的胸背疼、肩颈胳膊疼;疼痛的发作特点常常是今天脖子疼,第二天改成了下巴疼,或是今天疼,第二天又不疼了。出现这类疼痛转移的现象,就要引发注意去医院救治了。

4

胃疼,特别是得了肥胖、三高而平时又没有上腹部不适的患者,如果出现胃疼要高度警惕,冠心病、心绞痛或急性心梗有时表现为胃部有炙烤感。

5

牙疼,通常3分钟左右就会过去,如果是牙周炎则不会这么短时间就好。比如一骑车牙就疼,停下后就不疼了,可是再骑的时候又开始疼。可能在1周内反复出现。

6

焦虑失眠:从来没有失眠经历,或是没产生甚么刺激、焦虑的事情却毫无缘由的焦虑时,可能是心梗信号。

7

心跳加重:如果在没有任何诱因的条件下,忽然发现自己平白无故的心跳加速,持续时间在1分钟到10分钟之间。并且常常是在体力活动、情绪激动或过度饱餐后出现。应警惕这可能是身体发出的心梗指点。

8

如果感觉疲劳头晕,休息之后也不能减缓症状就要提高警惕。

9

中老年人手指发麻、抽筋等症状也可能是动脉硬化的早期表现。

避免悲剧,牢记穴位

突发心绞痛,牢记一个穴位,可使心梗的发生率接近为零。这个穴位就是心包经。

原则上应坚持逐日按揉整条心包经,寻觅敏感点。但重点应放在上臂:

肘窝的曲泽穴到上臂的天泉穴这一段寻觅阿是穴,阿是穴不是某个固定的穴,哪里最敏感,最痛就是它。

找到阿是穴后要重点按揉,直至痛感消失,心包经的阻滞情况会大大改进,心绞痛的发作间隔会明显延长,心梗的产生概率就会接近于零。

心梗病人急救措施

一旦产生心梗,身旁又没有人,那么心梗病人千万不要慌张,掌控10秒钟黄金时间可以进行自救!

具体步骤

1、首先不要惊惶,要不停咳嗽,用力的咳。

2、每次咳嗽前,都要先深深吸一大口气,然后,用力地、深深地、长长地、不停地咳,好像要把胸腔深处的痰咳出來一般。

3、每间隔大约两秒钟,要做一次吸、一次咳,一直要做到救护车赶到时,或已感到恢复正常,才能休息。

这样做的缘由

1.深呼吸,是要把氧气吸进肺部。

2.咳嗽,则是要以这个动作压挤心脏,进而促进血液循环,也可以帮它恢复正常脉搏。

赵丽华老师携手梨花公社

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